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Einatmen … Ausatmen … Atem ist Leben. In jeder Sekunde unseres Lebens begleitet er uns und beeinflusst unser Wohlbefinden. Doch im stressigen Alltag atmen wir meist zu schnell, was dazu…

Mantren sind eine Art „Werkzeug“ für den Geist. Sie haben eine tausend Jahre alte Tradition und eine unglaubliche Kraft. Es sind Klänge, die durch wiederholtes Aussprechen den Geist umprogrammieren sollen.…

Y O G A  ist eine vor tausenden von Jahren entstandene indische Lehre. Yoga erklärt den Weg von der Trennung zur Einheit. In der Yogaphilosophie gibt es die Idee des…