Entdecke die Freude des Yoga in Gemeinschaft mit Personal Friends Yoga in Hannover. In einer Kleingruppe von bis zu vier Freunden könnt ihr gemeinsam euer Yoga-Hobby genießen oder eure Reise durch Yoga beginnen. Die dynamische Energie der Gruppe unterstützt euch dabei, eure Praxis zu vertiefen und euch gegenseitig zu motivieren.

Während wir in Personal Friends Yoga-Kursen darauf achten, dass jeder Teilnehmer seine eigenen Grenzen respektiert, entsteht dennoch eine besondere Synergie zwischen den Teilnehmern. Diese gemeinsame Energie schafft eine inspirierende Atmosphäre, in der ihr euch gegenseitig unterstützt und ermutigt, weiterzumachen.

Unsere Kleingruppenkurse sind darauf ausgerichtet, eure individuellen Fähigkeiten aufzubauen und eure Yoga-Flows schrittweise zu erweitern. Mit neuen Asanas und individuell angepassten Übungen integrieren wir die Präferenzen der Gruppe, um sicherzustellen, dass jeder Teilnehmer das Beste aus seiner Yogapraxis herausholt.

Begleitet uns auf einer Reise des persönlichen Wachstums und der gemeinsamen Entdeckung durch Personal Friends Yoga in Hannover. Lasst uns zusammen eine inspirierende Yoga-Community aufbauen und die Freude am Yoga teilen. Seid ihr bereit, gemeinsam durchzustarten?

Der Unterricht findet wahlweise bei Euch Zuhause, im Sommer draußen oder im Zeiin Yoga in Groß Buchholz statt. Gerne auch in einem Yogaraum Eurer Wahl, der für dich gemietet wird.

Wie läuft eine private Gruppenyogastunde für Freunde ab?

Wir treffen uns 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Yogastunde, so dass wir mit Eurer individuellen Yogapraxis pünktlich beginnen können.  Wir starten mit einer kurzen geleiteten Meditation, beenden diese mit einem Mantra bevor wir in die Körperübungen (Asanas) übergehen.  Beendet wird jede Yogastunde mit einer Entspannungsphase (Shavasana), welches den Geist und den Körper in eine tiefe Entspannung versetzt.

Personal Yoga ist individuell, weil jeder Mensch einzigartig ist.